Efekt jojo

To była świetna impreza. Wszyscy wyszli, a Ty zostałaś sama z tym całym bałaganem. Doprowadzenie mieszkanie do jako-takiego porządku zajęło Ci ponad dwie godziny… Nie było łatwo – wyniosłaś butelki („bo kiedy nie ma dzieci w domu…”), włożyłaś resztę jedzenia do lodówki, załadowałaś naczynia do zmywarki, to, czego nie można było tam upchnąć, umyłaś ręcznie. […]

Czytaj więcej

Barbie…

Pod koniec lat 80-tych, dla dziewczynek Barbie była symbolem luksusu. W polskich sklepach można było dostać, co najwyżej, jej plastikową podróbkę. Niestety, zgrzewy plastiku na nogach i rękach boleśnie przypominały, do jakiej klasy ekonomicznej należą Twoi rodzice. W dodatku plastik ten był na tyle miękki, że owe nogi, ręce, wypadały przy każdej próbie zmiany ubrania. […]

Czytaj więcej

Czy dieta ma osobowość?

Jak to się dzieję, że jedne z nas wytrzymują na diecie, nawet jeśli do tej pory jadły inaczej, a inne po kilku dniach poddają się i wracają do starych nawyków. Dlaczego dla jednej z nas samotny trening przed tabletem będzie idealnym rozwiązanie, a ktoś inny nie wytrzyma nawet kilku minut?

Czytaj więcej

Dlaczego „Babska Dieta”?

Dawno, dawno temu, o poranku, z jakiejś zawilgoconej jaskini wyszedł Chłop. Chłop był muskularny, acz niski. Posturę swą zawdzięczał pracy, o czym za chwilę. Długie skołtunione i nieco tłuste włosy, opadały mu na szerokie ramiona. Narzucił na nie skórę niedźwiedzia i począł odsuwać właz jaskini. Baba, usłyszawszy ten rumor i gramolenie, obserwując małżonka niby słonia […]

Czytaj więcej

O tym, co ma wspólnego dieta z nauką kaligrafii…

Czy można spojrzeć na zmianę diety, jak na nabywanie nowej umiejętności? A jeśli tak, to czy można zrobić to w naturalnym rytmie nauki, w który wpisane są błędy, porażki i potknięcia? Przeczytaj o nowym podejściu do zmiany diety i zastanów się, czy w dorosłym życiu dajesz sobie prawo do nauki czegokolwiek.

Czytaj więcej